Валик можжевеловый

В народной медицине для снятия боли и спазмов различного характера широко используется специальный валик на основе можжевеловой стружки. валик можжевеловый. На ощупь валик умеренно жесткий, напоминает подушку с плотным наполнителем. Сверху на него надета наволочка из хлопчатобумажного материала, которая по бокам перевязана нитью. Обычно для пошива наволочки используется 100% натуральный хлопок.расслаблению тела; снятию усталости ног; нормализации кровообращения. УПРАЖНЕНИЯ: 1. Лечь ровно на спину, расположить валик из можжевельника в области поясницы, чтобы она была полностью расслаблена. Затем ноги постараться максимально вытянуть, а руки развести в стороны и согнуть их под прямым углом. В таком положении пробыть 3 минуты. 2. Расположиться на твердой поверхности, а валик положить под шею