Шалфей дубравный

У шалфея терпкий, пряно-травянистый, чуть камфорный запах. В горячем влажном воздухе парной аромат раскрывается сильно и держится довольно долго — поэтому шалфей часто используют как «базовый» травяной акцент. Кому-то он кажется освежающим, кому-то — согревающим; в любом случае запах заметно меняет атмосферу в парной.

В составе шалфея — эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, флавоноиды, а также природные соединения с антисептическим действием (в том числе сальвин — растительный «антибиотик»). В бане это работает так:

• Антимикробный эффект. Летучие компоненты шалфея помогают очищать воздух в парной от бактерий и грибков.
• Поддержка дыхания. При вдыхании тёплого пара с ароматом шалфея облегчаются лёгкие проявления заложенности носа, смягчается першение в горле.
• Успокаивающее действие на кожу. Запарки и настои шалфея применяют для ополаскивания тела и волос, а также для протирания кожи — это помогает при склонности к раздражениям и избыточной жирности.
• Снятие напряжения. Аромат шалфея нередко помогает расслабиться, убрать чувство усталости, но при этом не «усыпляет»: в отличие от лаванды, шалфей скорее тонизирует нервную систему.