Душица - Орегано (Матрешка)

Душица (она же орегано, в народе — «матрёшка») — популярная трава для бани: даёт приятный пряно‑травянистый аромат и считается полезной в парной.

У душицы мягкий, тёплый, чуть терпкий запах с травяными и лёгкими пряными нотками. В горячем влажном воздухе аромат раскрывается спокойно — не бьёт резко в нос, как, например, эвкалипт, и хорошо сочетается с другими травами (мятой, ромашкой, чабрецом).

В бане эффект от душицы связан в первую очередь с вдыханием насыщенного паром эфирного аромата и контактом настоя с кожей:

• Поддержка дыхания. Тёплый пар с душицей может помогать смягчать слизистые и облегчать дыхание — поэтому её нередко используют при простудных состояниях (но не как лечение, а как часть расслабляющих процедур).
• Антисептический и противовоспалительный эффект. В составе душицы есть эфирные масла и фенолы, которые в условиях повышенной температуры активнее попадают в воздух и могут снижать количество микроорганизмов в парилке.
• Расслабляющее действие. Аромат душицы традиционно считается успокаивающим: он помогает снять напряжение и настроиться на отдых.
• Улучшение состояния кожи. Ополаскивание настоем душицы после парной может придавать коже лёгкий тонизирующий эффект и ощущение свежести.